妊娠中の運動

妊娠経過に良い影響を与える、体操やスポーツなどをご紹介しています。

妊娠中の運動 メニュー

↑クリックで開閉します。

運動による 効果

妊婦中の適度な運動には、母体や胎児にとって良い効果が沢山あります。

母体の血行を良くする
胎児へ送られる血液循環の促進
体重コントロール
腰痛・背痛の予防と緩和
精神衛生の向上
スムーズな分娩　etc...

作成中です ...._φ(｡_｡；)

↑ページのトップへ